άσκηση - Agnotis Blog

Currently Browsing: άσκηση

3 Συμβουλές για Άσκηση κατά την διάρκεια της Εγκυμοσύνης

3 ερωτήματα για την άσκηση κατά την εγκυμοσύνη που απασχολούν κάθε fit μαμά

Πώς θα αισθανθώ κατά την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι έγκυες γυναίκες παρατηρούν συχνά ότι αισθάνονται ότι λαχανιάζουν πιο γρήγορα από πριν. Μπορεί να υποθέσετε ότι αυτό είναι ένα σημάδι ότι είστε εκτός φόρμας. Στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναπνέετε 20 με 25 τοις εκατό περισσότερο αέρα επειδή πρέπει να απαλλαγείτε […]

ΣΥΝΕΧΕΙΑ