Der Schlaf des Säuglings gilt als eines der schwierigsten Themen, dem sich junge Eltern stellen müssen! Viele von uns haben Dutzend schlaflose Nächte und Tage erlebt, die uns wie Zombies aussahen ließen … Lernen Sie 5 Dinge kennen, die Sie über den Schlaf des Babys nicht wussten!
Einige Säuglinge bleiben die ganze Nacht wach und schlafen den ganzen Tag
Viele Säuglinge erwerben die Gewohnheiten einer Eule! Sie schlafen den ganzen Tag und haben nachts unglaubliche Energie sowie übermäßige Anspannung.
Ein Baby, das jede Stunde in der Nacht aufwacht, um zu essen, weil die Windel gewechselt werden muss, oder einfach, weil es eine Umarmung braucht, kann einen Erwachsenen fertigmachen.
Versuchen Sie mit dem Baby zu schlafen, damit Sie zu Kräften kommen, und denken Sie daran, dass dies nur eine Phase ist und nicht lange andauern wird! Da das Nervensystem des Babys wächst und reift, wird sich auch der Schlafrhythmus anpassen und normalisieren. Viele Säuglinge passen sich schon ab dem ersten Monat an.
Sie können Ihrem Baby helfen den Unterschied von Tag und Nacht zu verstehen, indem Sie über den Tag viel Licht in den Raum fallen lassen und bei Dämmerung eine dunklere Atmosphäre schaffen.
Der Schlaf des Säuglings ist unregelmäßig und unvorhersehbar
In den ersten Lebenstagen des Säuglings ähnelt sein Schlaf dem, eines Studenten, der die Ferien bei seiner Familie verbringt – und den ganzen Tag schläft! Es gibt jedoch einen Unterschied: Die meisten Babys schlafen in den ersten Tagen ihres Lebens nicht mehr als 2-4 Stunden am Stück.
Säuglinge schlafen im Normalfall 14 bis 18 Stunden pro Tag während der ersten Lebenswoche und bis zum ersten Monat 12-16 Stunden. Vergessen Sie jedoch nicht, dass jedes Kind seinen eigenen unterschiedlichen Rhythmus hat!
Babys brauchen keine Ruhe oder Windstille um zu schlafen
Es gibt absolut keinen Grund zu flüstern oder auf Zehenspitzen zu laufen, wenn das Baby schläft. Die meisten Säuglinge sind in der Lage, auch bei hoher Lautstärke und hellen Lichtverhältnissen zu schlafen. Sie haben nicht die gleichen Bedürfnisse wie wir für einen guten Schlaf.
Dies sollte Sie nicht überraschen, wenn man bedenkt, dass es 9 Monate in Ihrer Gebärmutter wuchs, die weder ruhig noch still ist! Die Klänge des Herzschlages der Mutter, des Verdauungssystems, anderer Körperfunktionen und natürlichen Klängen von der äußeren Umgebung verursachen großen Lärm in Ihrem Bauch!
Dies bedeutet, dass einige Säuglinge ein kontinuierliches oder wiederholendes Geräusch benötigen, um einschlafen zu können.
Genießen Sie es, solange Sie können! Sobald die Säuglingsphase vorbei ist und Ihr Baby ein wenig wächst, wird es auch geräuschempfindlicher. Deswegen sollten Sie das Flüstern auf einen späteren Zeitpunkt verschieben!
Babys haben ihr eigenes Schlafverhalten
Babys sind kein weißes Stück Papier, das wir beschriften können, wann immer wir es wollen. Sie haben ihre eigene Persönlichkeit und Verhaltensweise, und deshalb gibt es diejenigen mit einem leichten Schlaf und diejenigen mit einem Tiefschlaf.
Eltern, die eine Großfamilie haben, nehmen die Unterschiede zwischen ihren Kindern intensiver wahr. Jedes Kind hat eigene Persönlichkeit und Charakter und das überrascht auch die Eltern!
Denken Sie daran, dass der Charakter der Kinder sich nicht nur beim Schlafen zeigt, sondern auch beim Spielen oder in ihren Vorlieben.
Alles, was Sie tun können, ist gute Schlafgewohnheiten einzuführen, die eine Schlafroutine schaffen können.
Babys brauchen minimalistischen Raum zu schlafen
Vor ein paar Jahrzehnten hatten die Babys ihr Kissen, die Decke und Stofftiere im Bett. Aber die Dinge haben sich geändert, denn die Wissenschaft hat gesprochen.
Das Bett des Babys soll minimalistisch sein! Was wir damit meinen? Völlig leer.
Alles, was Sie brauchen, ist ein gutes Bett mit gutem Bettlaken, auf dem das Baby auf dem Rücken schlafen kann.
Entfernen Sie die restlichen Gegenstände und warten Sie für deren Verwendung, bis das Baby etwas größer wird!
*Dieser Artikel dient ausschließlich zur Informierung und ersetzt keine fachlich medizinischen Ratschläge.
