Die Zeit ist da für einen nahrhaften Babysnack mit Joghurt und Kirschen
Ab dem siebten Lebensmonat ist ihr Baby bereit Joghurt in seine Ernährung mit aufzunehmen, somit haben Sie die Möglichkeit diese Zutat, welche reich an wertvollen Proteinen und gesunden Fetten ist, in den täglichen Nahrungskreislauf mit aufzunehmen.
Unser heutiger Vorschlag ist ein Brei mit Joghurt und Kirschen, hierfür benötigen Sie:
- 1 Tasse Kirschen aus biologischem Anbau, frisch oder tiefgefroren
- 4-5 Blätter frische Minze
- 1-2 Tassen Naturjoghurt
Zubereitung
Erwärmen sie die Kirschen in einem kleinen Topf für ungefähr 10 min., so dass sich mit Hilfe eines Stampfers die Kirschen von den Steinen lösen können.
Anschließend pürieren sie die entkernten Kirschen mit den frischen Minzblättern in einem Mixer zu Brei.
Am Ende fügen sie den Joghurt hinzu und verrühren alles zusammen.
GUTEN APPETIT
