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Was auch immer Sie über die Schwangerschaft lesen und egal wie sehr Sie mit anderen Müttern über die Schwangerschaft sprechen, bleibt immer noch ein Fragezeichen über die Symptome der Schwangerschaft, die Sie durchleben. Es gibt einige Symptome während der Schwangerschaft, die Sie nicht ignorieren sollten: Wenn Sie Schmerzen im Bauchinneren spüren Abgesehen davon, ob Sie […]
Wissenschaftlichen Forschungen zufolge leiden 70% der schwangeren Frauen an der morgendlichen Übelkeit, das ein Zeichen einer gesunden Schwangerschaft ist und oftmals mit Erbrechen begleitet wird. Während die Symptome morgens auftreten, klingen Sie über den Tag meistens ab. Diese Übelkeit resultiert in der Regel aus hormonellen Veränderungen, wie niedrigen Blutzucker, niedrigen Blutdruck oder einer Ernährung mir niedrigem […]
Herzlichen Glückwunsch! Sie haben gerade erfahren, dass Sie schwanger sind, und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen! Die folgende Liste wird Ihnen helfen einen Überblick zu bewahren, was im ersten Trimester zu tun ist! 1. Stellen Sie sicher, dass Sie schwanger sind Vertrauen Sie nicht nur auf den Schwangerschaftstest, sondern lassen Sie sich erneut untersuchen, […]
Ja, Sie können während des Stillens Kaffee trinken, aber Sie sollten es nicht übertreiben! Wenn Sie Koffein konsumieren, tritt eine kleine Menge (fast 1%) in die Muttermilch über. Der Körper des Säuglings kann Koffein nur schwer ausscheiden, deswegen kann sich dieser kleine Prozentsatz ansammeln. (In etwa 3 Monaten wird Ihr Baby beginnen, Koffein effektiv zu […]
Während dieser Schwangerschaft hatte ich mich entschlossen, weiter zu trainieren. Bevor ich schwanger wurde, ging ich fünf oder sechs Mal pro Woche ins Fitnessstudio und wollte auch während meiner Schwangerschaft in Form bleiben. Und ich war wirklich stolz darauf, die ersten Monate der Schwangerschaft den Sport nicht auszulassen. Im Laufe der Zeit wurden die Dinge […]
Träume reflektieren Ihren emotionalen Zustand, so ist es normal, dass während der Schwangerschaft – eine Zeit mit vielen gemischten Gefühlen – Ihre Träume intensiver und bizarr erscheinen, als bisher üblich. Auch die Träume der Väter werden in dieser Zeit durch das Aufladen der Emotionen geprägt. Hormonelle Veränderungen (vor allem der Anstieg von Progesteron) lassen Sie […]
Schokolade in Maßen gilt für die meisten schwangeren Frauen, als vollkommen sicher. In der Tat gibt es einige Hinweise, dass Schokoladenkonsum während der Schwangerschaft das Risiko von Präeklampsie reduzieren kann. Aber Sie sollten es aus zwei Gründen nicht allzu übertreiben. # 1: Eine große Menge Schokolade würde den Appetit auf gesunde Nahrung einschränken, die Sie […]
Jede schwangere Frau kann Schwangerschaftsdiabetes entwickeln und es betrifft nicht nur Frauen, die bekannte Risikofaktoren aufweisen. Etwa 5 – 10% aller schwangeren Frauen leiden unter Schwangerschaftsdiabetes. Schwangerschaftsdiabetes kann in folgenden Fällen entstehen: Sie über 25 Jahre alt oder älter sind Sie einen nahen Verwandten haben, der Diabetiker ist Sie übergewichtig sind, vor allem, wenn Ihr Body-Mass-Index […]
Der Sommer ist für viele Frauen die liebste Zeit des Jahres! Bereits wenn die Winterzeit endet, beginnt die Sehnsucht nach Sonne, Wärme und den daraus resultierenden Spaß, den diese Jahreszeit mit sich bringt. Eine Schwangerschaft in der Sommerzeit ändert jedoch so Einiges. Plötzlich sind Sie zu zweit, kümmern sich um das Wohlergehen des kleinen Bauches […]
Wie fühle ich mich beim Training während der Schwangerschaft? Schwangere Frauen bemerken, dass sie öfters als zuvor außer Atem kommen. Sie mögen davon ausgehen, dass dies ein Zeichen dafür ist, dass sie aus der Form geraten sind. In der Tat erhöht sich der Atem während der Schwangerschaft 20 bis 25 %, zumal der Körper versucht […]